Zumba

Zumba – это танцевальное направление, полюбившееся многим за зажигательную латиноамериканскую музыку, сочетание медленных и быстрых ритмов, динамичность. Программа тренировок включает в себя упражнения на укрепление мышц и кардионагрузку. Это направление в фитнесе является одним из наиболее эффективных.

В ходе своей эволюции Zumba вбирал в себя элементы из всевозможных танцевальных источников - Hip-Hop, Go-Go, Break Dance, классический балет, современная хореография и танцы народов мира, в результате чего родились несколько различных интерпретаций этого танца.